Eine MRRC-Leistungsgruppe ist eine geschlossene, in ihrer Größe begrenzte Trainingsgruppe unter der Leitung eines Leichtathletiktrainers. Die Teilnahme sollte für mindestens eine Saison erfolgen und ist nur nach Absprache mit dem verantwortlichen Trainer möglich. Sie hängt vor allem von athletischen Mindestvoraussetzungen und einem zu leistenden Trainingsumfang ab. Die Trainingsinhalte sind saisonal geplant und nach einem Trainingsplan differenziert. Das Training findet sowohl  in gesonderten Übungsstunden, als auch integriert in unsere offenen Lauftreffs statt.

Aktuell sind folgende Leistungsgruppen aktiv: