Eine MRRC-Leistungsgruppe ist eine geschlossene, in ihrer Größe begrenzte Trainingsgruppe unter der Leitung eines Leichtathletiktrainers. Die Teilnahme sollte für mindestens eine Saison erfolgen und ist nur nach Absprache mit dem verantwortlichen Trainer möglich. Sie hängt vor allem von athletischen Mindestvoraussetzungen und einem zu leistenden Trainingsumfang ab. Die Trainingsinhalte sind saisonal geplant und nach einem Trainingsplan differenziert.
Das Training findet sowohl  in gesonderten Übungsstunden, als auch integriert in unsere offenen Lauftreffs statt.

 

Trainingszeiten der Leistungsgruppen

Montag    
  20:00 − 22:00   Athletik Turnhalle Schulstr.
Dienstag    
  18:45 − 20:15   Lauftreff "60 Minuten" Dantestadion / Vorplatz
Mittwoch    
  18:00 − 20:30   Intervalle Dantestadion
Donnerstag    
      Ruhetag  
Freitag    
  17:30 − 20:30   Motorik + Schnelligkeit Dantestadion
Samstag    
  10:30 − 13:00   Tempowiederholungsläufe Olmpiapark / Marathontor
Sonntag    
  14:00 − 16:00   Crosslauf Großhesseloher Brücke