Skilanglauf

Skilanglauf als Läufer-Wintertraining

Auch in der kommenden Saison hat der MRRC wieder einiges unter „Wintersport“ zu bieten. Die ersten Skilanglaufkurse sind terminiert!   Langläufer

Wer die ersten Schritte auf Skating-Ski schon schafft und mehr lernen möchte, für den bietet der MRRC den Skating-Aufbaukurs Techniktraining an. Hier werden mit DSV-Skilehrer Jürgen die Grundlagenkenntnisse aufgefrischt und verschiedene Techniken vertieft. Wir starteten methodisch korrekt mit der schwierigsten Technik, 1:2 mit aktivem Armschwung. 2 Beine kontrollieren kann jeder, aber dazu noch 2 Arme mit aktivem Stockeinsatz und dabei Gleichgewicht auf schmalen Brettern halten, erfordert schon Übung.

Parallel zum Skatingkurs gab es auch einen Kurs zur Verbesserung im klassischem Stil. Robert war wie schon so oft in diesem Winter voller Eifer dabei uns Verbesserungen in der Diagonal- und Paralleltechnik zu vermitteln. Bergauf, bergab, hinfallen, aufstehen und die Spur wechseln, auch das gehört dazu.