MRRC-Laktattest auf der Laufbahn

MRRC-Laktattest auf der Laufbahn angeboten von Philipp Peter / Formkurve

Datum: 02.05.2018 ab 18.00 Uhr

Ort: Dantestadion

Parallel zum Lauftreff „Intervalle"

Ablauf: x-mal 1200m (3 Runden) bei 8 / 10 / 12 / 14 / 16 / 18 / 20 km/h mit je 2-3min Pause Gelaufen wird gemeinsam mit 5-6 Teilnehmer in der Gruppe. Das Testende erfolgt individuell nach Leistungsstand. Messwerte: Herzfrequenz während des Tests / Laktatwerte in Ruhe und nach jeder Geschwindigkeitsstufe Wenn vorhanden bitte Herzfrequenzgurt sowie Uhr mitbringen! Individuelle Auswertung der Testergebnisse, der Trainingszonen sowie Trainingsempfehlungen erfolgt per E-Mail. Zusätzlich gibt es die Möglichkeit für individuelle Besprechung/Fragen per Mail, persönlich oder telefonisch im Nachgang.

Kosten: 69,- Euro abzgl. 15% MRRC-Rabatt = 59,- Euro (Bar oder EC vor Ort) Anmeldungen bis Ende April an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Wir freuen uns auf deine Teilnahme!