Spinning

  • Wir bieten euch dieses Jahr wieder die Möglichkeit, euch auf dem Spinningrad auf die Saison vorzubereiten - mit Musik und fachkundiger Anleitung von Trainerin Katja Proff. Trainingsort ist das Fitnessstudio Ambiance direkt am S-Bahnhof Pasing. Wer mit dem Auto kommt kann für 3 Euro 4h in der Tiefgarage parken.

    Trainingsinhalt Spinning
    Trainingsform Anmeldung + Mitgliedschaft notwendig
    Übungsleiter Katja Proff +49 172 8353979
    Trainingstag Sonntag
    Trainingszeit 19:00 - 20:10
    Trainingsort Ambiance Sports and Spa
    Gottfried-Keller-Straße 33
    81245 München
    Zeitraum 13.1. bis 31.3.2019

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    Kosten

    Jugendliche (14-18 Jahre) kostenfrei, Erwachsene 5 Euro (ziehen wir anhand der Liste von eurem angegebenen Konto ein).

    5 Euro Erwachsene (ab 18 Jahre/ ab Jh. 2001) Jugendliche (Jh. 2001-2005) kostenfrei

    Ziehen wir anhand der Teilnehmerliste von euch ein

    Anmeldung

    Anmeldung ab montags vor dem Training möglich (1. Termin ab sofort). Meldet euch bitte verbindlich an und blockiert keine Räder, wenn ihr nicht sicher seid, ob ihr kommen könnt. Um- und Eintragemöglichkeit bis SAMSTAGABENDS. Freie Plätze können noch sonntags besetzt werden, wer zuerst kommt, erhält das Rad.

    Teilnehmerzahl: 21 max.

    Mitglieder ab 14 Jahre (Jg. 2005 und älter)

    Verbindliche Anmeldung: https://doodle.com/poll/evs3x42bmfn4t5em

     

    Mitbringen

    Sportschuhe/Radschuhe (SPD-System), Sportkleidung, Getränkeflasche, Pulsuhr/ Brustgurt (falls vorhanden), Handtuch !!!

     

    Nutzen

    Getränke an der Getränkestation sind inklusive, ebenso die Nutzung von Umkleiden und Duschen. Keine zusätzliche Nutzung weiterer Fitnessstudio- Angebote!

     

    Mit eurer Teilnahme garantiert ihr, dass ihr gesundheitlich in bester Verfassung seid und ein intensives Spinning-Gruppentraining leisten könnt. Ihr passt das Training eurem Leistungsvermögen an. Wenn es euch nicht gut geht, beendet ihr sofort das Training und wendet euch an die Trainerin! Der MRRC übernimmt keinerlei Haftung für eure Habseligkeiten, die ihr mit euch führt.

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