Am Sonntag, 4.10.20 organisieren wir einen langen Lauf und ein inoffizielles Marathon-Rennen an der Ruderregatta-Strecke. Treffpunkt für alle Rennteilnehmer ist 8:15 am blauen Container, für alle regulären Läufer ist der Treffpunkt um 8:50; Der Start erfolgt um 9:00. Wer am Rennen teilnehmen will, meldet sich bitte bei Christoph oder Oliver vom langen Lauf-Team.
Es wird in verschiedenen Tempogruppen gelaufen - die Spitzengruppe um Christoph und Tobias läuft ein Tempo von 4:10-4:15, eine zweite Gruppe um Paul und Oliver wird eine Pace von 5:00 - 5:10 laufen, alle anderen können ihr eigenes Tempo wie sonntags üblich wählen, bspw. 5:30-5:40; Wir freuen uns auf rege Teilnahme und danken für Eure Unterstützung. Sportliche Grüße, Christoph und Oliver
Treffpunkt:
