Während der Winterzeit bieten wir euch die Möglichkeit, euch auf dem Spinningrad auf die Saison vorzubereiten - mit Musik und fachkundiger Anleitung von Trainerin Katja Proff. Trainingsort ist das Fitnessstudio Ambiance direkt am S-Bahnhof Pasing. Wer mit dem Auto kommt, kann 4 Stunden lang für 3 € in der Tiefgarage parken.

Trainingsinhalt Spinning
Trainingsform Anmeldung notwendig
Übungsleiter Katja Proff +49 172 8353979
Trainingstag Sonntag
Trainingszeit TBD
Trainingsort Ambiance Sports and Spa
Gottfried-Keller-Straße 33
81245 München
Zeitraum

TBD (ca. November 2019 - März 2020 geplant)

Keine Kurse während der Schulferien

Kursgebühr

7 € (Erwachsene)

3 € (Jugendliche)

Termine Winter 2019/2020

Für den Winter 2019/2020 laufen aktuell noch die Planungen. Sobald wir genaue Zeiten und Termine kennen, werden wir euch natürlich sofort informieren.

Kosten

Jugendliche 3 €, Erwachsene 7 € (ziehen wir anhand der Liste von eurem angegebenen Konto ein). Teilnahme nur für MRRC-Mitglieder möglich.

Anmeldung

Anmeldung ab montags vor dem Training möglich (1. Termin ab sofort). Meldet euch bitte verbindlich an und blockiert keine Räder, wenn ihr nicht sicher seid, ob ihr kommen könnt. Um- und Eintragemöglichkeit bis SAMSTAG ABENDS. Freie Plätze können noch sonntags besetzt werden, wer zuerst kommt, erhält das Rad.

Teilnehmerzahl: 21 max.

Mitglieder ab 14 Jahre (Jg. 2005 und älter)

Verbindliche Anmeldung: Doodle-Abstimmung (folgt noch)

Ausrüstung

Bitte folgende Ausrüstung mitbringen: Sportschuhe/Radschuhe (SPD-System), Sportkleidung, Getränkeflasche, Pulsuhr/ Brustgurt (falls vorhanden), Handtuch !!!

Leistungen

Getränke an der Getränkestation sind inklusive, ebenso die Nutzung von Umkleiden und Duschen. Keine zusätzliche Nutzung weiterer Fitnessstudio-Angebote!

 

Mit eurer Teilnahme garantiert ihr, dass ihr gesundheitlich in bester Verfassung seid und ein intensives Spinning-Gruppentraining leisten könnt. Ihr passt das Training eurem Leistungsvermögen an. Wenn es euch nicht gut geht, beendet ihr sofort das Training und wendet euch an die Trainerin! Der MRRC übernimmt keinerlei Haftung für eure Habseligkeiten, die ihr mit euch führt.