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Trainingsprogramm
10.08. |
Marathon 7 * 1 km TP 200 m A:03:21 B:03:33 C:03:45 D:03:57 E:04:15 F:04:33 G:04:51 H:05:09 |
17.08. |
Marathon 8 * 1 km TP 200 m |
24.08. |
Marathon 4 * 2 km TP 200 m |
Trainingsprogramm
10.08. |
Marathon 7 * 1 km TP 200 m A:03:21 B:03:33 C:03:45 D:03:57 E:04:15 F:04:33 G:04:51 H:05:09 |
17.08. |
Marathon 8 * 1 km TP 200 m |
24.08. |
Marathon 4 * 2 km TP 200 m |