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Trainingsprogramm
24.4. Umtrunk nach dem Training
| 24.04. | 6 * 1 km TP 400 m A:03:17 B:03:29 C:03:41 D:03:53 E:04:11 F:04:29 G:04:47 H:05:05 |
| 08.05. | 10 * 200 m TP 400 m |
| 15.05. | 5 * 1 km TP 800 m |
| 22.05. | 3 * 1km Tempowechsel 100m/100m TP 5min |
