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Trainingsprogramm

 24.4. Umtrunk nach dem Training

 24.04.  6 * 1 km TP 400 m A:03:17 B:03:29 C:03:41 D:03:53 E:04:11 F:04:29 G:04:47 H:05:05
 08.05.  10 * 200 m TP 400 m
 15.05.  5 * 1 km TP 800 m
 22.05.  3 * 1km Tempowechsel 100m/100m TP 5min