Der Lauftipp zum Wochenende von MRRC-Trainer André Naumann

Schon Trainingspläne für’s Wochenende? Nein? Dann mal raus an die frische Luft! Wie wär‘s mit einem kurzweiligen Zeitfahrtspiel als spritzigem Laune-Booster? Einfach mindestens 5 Minuten einlaufen und dann ohne Zeitvorgaben:

Liebe Mitglieder,

Unser Trainer Benjamin Weiderer bietet in den nächsten zwei Wochen ein Live Online Training an, immer mittwochs ab 19 Uhr und freitags ab 17 Uhr (jeweils 60min), siehe https://www.facebook.com/events/2343241049318364/.

Die Einheiten bestehen aus gut zu Hause zu absolvierenden Mobilitäts- und Stabilitätsübungen sowie Körpergewichtsübungen, v.a. für unsere Rumpfkraft.

Der Livestream wird öffentlich sein und ist über https://www.facebook.com/bewect/ zu erreichen.

HINWEIS: Es können auch alle zusehen/mitmachen, welche kein FB-Profil haben.

Leider müssen wir ab sofort alle Trainingseinheiten absagen. Die Stadt wird ab Montag alle Sportstätten schließen.

Auch alle Trainingseinheiten ohne Sportstätten, sind hiermit abgesagt.

Die Regelung gilt zunächst bis Ende der Osterferien am 19.4.2020.

Wir bitten aufgrund der außergewöhnlichen Sachlage diese einschneidenden Maßnahmen zu respektieren und entsprechend einzuhalten und bauen darauf, dass wir gemeinsam verantwortungsvoll und besonnen mit der Situation umgehen.

Liebe Mitglieder/innen,

leider mussten wir heute beschließen, die Mitgliederversammlung am 24.3.2020, zu verschieben. Die Situation, wegen dem Corona Virus, führt zu der Entscheidung.

Einen Ersatztermin können wir derzeit nicht nennen.

Der aktuelle Vorstand wird damit bis auf weiteres im Amt bleiben.

Euer Vorstand