MRRC Hauptlauf: Westparklauf
Mit dem Westparklauf findet am 17.3. der erste der MRRC Hauptläufe statt.
Athletik & Spiel Winterwanderung
Am Sonntag 28. Januar 2024 findet für alle interessierten MRRC-Mitglieder eine Münchner Winterwanderung (Rundweg) auf den Perlacher Mugl statt. Start ist um 10 Uhr am U-Bahnhof Silberhornstraße, die Gehzeit beträgt etwa 5 Stunden. Anschließend gibt´s ein geselliges Beisammensein mit Kaffee und Kuchen in Obergiesing. Zur besseren Planung ist eine vorherige Anmeldung bis zum 23. Januar erwünscht. Bei Interesse und bei Fragen zum Ablauf bitte Mail schreiben an:
Bericht Skilanglaufkurs Skating Technik
Bei Kaiser-Wetter und besten Bedingungen durften die 6 Roadrunner an ihrer Skating-Technik feilen. Trainer Jürgen verhalf mit vielen verschiedenen Übungen zum Auffrischen der Basiskenntnisse: korrekte Gewichtsverlagerung und langes Gleiten.
Informations- und Plauderabend Intervalltraining
Einladung zum Informations- und Plauderabend vom Intervalltraining am 29.01.
Langlauftraining Bericht
Die Wintersaison startete mit dem Anfängerkurs für Skating in Bayrischzell. Bei traumhaften Schneeverhältnissen zeigte uns Jürgen mit seinem Erfahrungsschatz die grundlegende Technik.