Der Lauftipp zum Wochenende von MRRC-Trainer André Naumann
Der Lauftipp zum Wochenende von MRRC-Trainer André Naumann
Schon Trainingspläne für’s Wochenende? Nein? Dann mal raus an die frische Luft! Wie wär‘s mit einem kurzweiligen Zeitfahrtspiel als spritzigem Laune-Booster? Einfach mindestens 5 Minuten einlaufen und dann ohne Zeitvorgaben: